Første time er basistræning og i den anden time om torsdagen kan man prøve et lidt mere advanceret niveau, men lad jer ikke afskræmme af dette, for begge timer gælder det at, der er garanteret "sved på panden". 

Det sker tirsdag d. 14. oktober og d. 16. oktober begge dage kl. 18-19 i Idestrup Hallen

Instruktør er Rasmus Höier, som også underviser i GT Bøgestrømmen.

Kom med godt humør og husk vandflasken

Lidt nærmere om Masala Bhangra: 

Masala Bhangra stammer fra den indiske provins Punjabi.

Masala betyder krydderi, Bhangra betyder folkedans.

Bhangra er den dans der bruges til fester i Punjabi, bhangra er en maskulin dans. Masala'en henviser at bhangra'en er krydret med bollywood moves.

Det lyder måske en smule flippet, men det er pt. den hurtigst voksende fitness form i verden. Man forbrænder imellem 500-800 kalorier i timen.

Musikken er en fusion imellem indisk musik og vestligt musik. Det giver en sjov blanding som er anderledes men ret sjovt.

Masala Bhangra er en fitness form som der er fleksible, hvilket betyder at hvis du har problemer med ryg eller knæ er det ikke noget problem at deltage, da trinene kan tilpasses efter hvor mobil man er.

Vi håber, mange har lyst til at komme og afprøve motionsformen enten begge timer eller bare en enkelt time.

På bestyrelsen vegne 

Pernille Skov Sørensen

Formand IVI