Husk altid de generelle råd til forebyggelse af smittespredning

  • Hvis du har symptomer på sygdom så bliv hjemme
 
  • Fortsæt med at have god og grundig håndhygiejne ( vask og sprit hænder ofte), samt host/nys i ærmet
 
  • Fortsæt med at holde afstand til andre (1-2 meter)

Træning

Du må ikke møde op til træning, hvis du har tegn på sygdom.



Der vil mulighed for at spritte hænder eller håndvask under hele træningen.

Før/efter

  • Sørg for, at du har sprittet/vasket hænder inden træning
  • Gymnaster, der ikke er selvtransporterende bør afleveres udendørs, eksempelvis foran hallen, hvor træningen afholdes
  • Gymnasterne må kun opholde sig i træningsfaciliteten, når de har træningstid. 
  • Holdene starter med 5 min. forskydelse i forhold til oplyste tider. Træningen starter 5. min efter starttidspunktet og slutter 5 min. før sluttidspunktet, så vi kan nå, at få alle ud af hallen, inden nye gymnaster kommer.
  • Alle gymnaster bliver registreret (også selvom man ikke er tilmeldt endnu) deltagerne, så vi sikrer kontaktsporing
  • ALLE BØRNEHOLD SKAL møde omlædt. Det er IKKE muligt at benytte omklædningsrummene. Kun herreholdet har adgang til omklædningsfaciliteterne.

Under

  • Sørg for, at der holdes 2 meters afstand ved opvarmning eller rytmetræning. Det kan med fordel afmærkes på gulvet 
  • Vi vil forsøge at minim behovet for fysisk kontakt, eksempelvis i form af modtagning, vi benytter derfor springopstillinger, hvor der ikke er behov for dette. En fysisk modtagning vil altid blive prioriteret.
  • Lege og aktiviteter, der kan laves i timen skal overholde de gældende retningslinjer - forsøg at undgå følgende kontakt: ansigt - ansigt / hænder - hænder / hænder - ansigt 
  • Instruktøren har sprit til rådighed, så der jævnligt gennem en træning kan afsprittes hænder. Instruktøren er den, der er i berøring med flest kontaktpunkter og potentielt også i fysisk kontakt med deltagere

Redskaber/rekvisitter

  • Minimer brugen af rekvisitter og minimer, at den enkelte rekvisit skifter hænder
  • Vi rengør redskaber som minimum efter endt træning. Enten med sprit eller med vand og sæbe (desinficerende rens).
  • Har man redskaber, så som springgrav, softtop, ærteposer, faldskærm etc. der ikke kan rengøres, anbefales det at opjustere på øvrige parametre, så som afspritning af hænder

Trænere:

Sørg for hyppig rengøring af kontaktflader

  • Musikafspiller, dørhåndtag, etc.
  • Luft ud mellem holdene
  • Instruktørerne har ansvar for at spritte omklædningsrum af efter brug (gælder kun for Herreholdet) jf. halinspektørens anvisninger.


 

For en god ordens skyld gør vi også opmærksom på, at retningslinjerne ovenfor ikke tilsidesætter sundhedsmyndighedernes og Rigspolitiets anvisninger, ligesom øvrig lovgivning er gældende.

Idestrup-Væggerløse Idrætsforening | Brænderisvej 12 | 4873 Væggerløse | Tlf.: 61776210 | CVR 30021525