Glad motion for alle herrer i alderen 30 – 80 år.
Musik tilpasset øvelser/alder m.m.
Opvarmning hvor alle muskelgrupper aktiveres – sveden må gerne springe lidt frem her.
Volleyball som en god afslutning på en forhåbentlig glad aften.
Den sociale del er ikke uvæsentlig på dette hold, hvor lederteamet i år tager fat på den 26. sæson.
Idestruphallen tisdage 20.00-21.30
|
|
|