Timen indeholder fysiske øvelser i et roligt tempo, åndedrætsøvelser og afspænding
for at forbedre balance, styrke, smidighed og koncentration.
Yoga er for alle aldre - både kvinder og mænd.
Medbring tæppe, pude og evt. en måtte (vi har et begrænset antal).
Har du spørgsmål så kontakt underviser Rie Brehmer Holm: 22 51 44 54
|